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老中医教你10种三七的吃法,延年益寿不是问题!
发布人: admin 发布时间: 2015-10-17 浏览次数: 1140 次

第一:三高人群
         长期食用三七,可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

第二:心、脑血管疾病患者
对于心脑血管疾病高发的中老年人群,食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

第三:经常应酬人群
         经常应酬,抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝。

第四:久坐人群
对于久坐的人群,食用三七可加强血液循环。

第五:爱美人士
        对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

第六:免疫力低下人群
体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。

第七:贫血人群
长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

第八:易疲劳人群
学习或工作压力大、长期用脑过度的人群,食用三七能缓解身体疲劳,充沛精力。

第九:易跌打扭伤人群
       运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤,内服三七可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

第十:长期失眠人群
常饮三七花茶可安神助眠,有效缓解失眠多梦等症状。
注意:
        容易拉肚子,脾胃虚寒的人,以及月经期间的女性,最好不要用三七花,因为它属凉性药物,会加重虚寒证。又因为它具有活血化淤的作用,容易导致女性经血过多。风寒感冒期间也不应服三七花,否则容易加重症状。另外,孕妇也应禁用三七,以免对胎儿有影响。但三七是产后补血的不错选择,因为它对失血性贫血具有极好的效果。


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